Będąc trenerem lekkiej atletyki dzielę się fachową wiedzą z zakresu treningu biegaczy, ze szczególnym uwzględnieniem treningu interwałowego i rozwoju wytrzymałości.
Wybór odpowiedniej rakiety do squasha to nie lada wyzwanie, zwłaszcza biorąc pod uwagę różnorodność modeli dostępnych na rynku. Dlatego przed podjęciem decyzji warto dokładnie przetestować kilka rakiet, aby znaleźć tę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i stylowi gry.
W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przywiązujemy do jakości spożywanych produktów. Coraz więcej osób poszukuje zdrowych alternatyw, a jedną z nich jest samodzielne tłoczenie oleju w domu. Dzięki domowej prasie do tłoczenia oleju możemy cieszyć się świeżym olejem najwyższej jakości, który nie zawiera żadnych dodatków ani konserwantów. Jak jednak w pełni wykorzystać potencjał tej technologii? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wycisnąć z Twojej prasy do oleju jak najwięcej korzyści.
Odkryj emocje Półmaratonu Tarczyn! Poznaj trasę, termin i proces zapisów na to wyjątkowe wydarzenie biegowe. Przygotuj się na sportowe wyzwanie i niezapomniane wrażenia. Dołącz do biegaczy już dziś!
