Ćwiczenia
Czy po botoksie można ćwiczyć? Kiedy wrócić do treningu
Czy po botoksie można ćwiczyć? Sprawdź, kiedy wrócić do biegania, siłowni i jogi oraz jak ograniczyć obrzęk i siniaki.
Serwis runvikings.pl - poznaj nas i naszych autorów
Witamy na RunVikings, gdzie nasze bieganie spotyka się z Twoim. To miejsce, które tworzymy my – ludzie z krwi i kości, dla których bieganie jest czymś więcej niż tylko sportem. Dzielimy się tutaj tym, co sami odkryliśmy na trasie, w kuchni, czy podczas wybierania kolejnej pary butów. Każdy artykuł to kawałek naszej podróży, nasze spostrzeżenia i praktyczne wskazówki, które pomogły nam osiągnąć nasze biegowe cele. Chcemy, żebyś poczuł, że rozmawiasz z kimś, kto rozumie Twoje wyzwania i radości, niezależnie od tego, czy dopiero stawiasz pierwsze kroki na ścieżce, czy masz już za sobą niejedno wyzwanie. Dołącz do nas, poczuj tę energię i znajdź inspirację, która popchnie Cię do przodu.
Twórcy bloga
Łukasz Adamiec
Nazywam się Łukasz Adamiec i od 14 lat związany jestem ze światem sportu. Moja pasja do aktywności fizycznej zaczęła się w dzieciństwie, kiedy to odkryłem radość z rywalizacji i dążenia do osiągania coraz lepszych wyników.
Zobacz artykuły autora
Natalia Adamska
Nazywam się Natalia Adamska i od 6 lat zajmuję się tematyką sportową. Moje zainteresowanie sportem zaczęło się w dzieciństwie, kiedy to pasjonowałam się różnymi dyscyplinami, a zwłaszcza biegami i fitness.
Zobacz artykuły autora
Karol Borek
Nazywam się Karol Borek i od 10 lat związany jestem ze światem sportu. Moja pasja do aktywności fizycznej zaczęła się w dzieciństwie, kiedy to odkryłem radość płynącą z różnych dyscyplin.
Zobacz artykuły autora
Agnieszka Tkocz
Nazywam się Agnieszka Tkocz i od 14 lat związana jestem ze światem sportu. Moje zainteresowanie tą dziedziną zaczęło się w dzieciństwie, kiedy to zafascynowały mnie różnorodne dyscypliny i ich wpływ na zdrowie oraz samopoczucie.
Zobacz artykuły autoraZapisz się do newslettera
Bądź na bieżąco z aktualnościami i ogłoszeniami. Zapisz się za pomocą swojego adresu email.
Zobacz nasze najnowsze wpisy
Trasy rowerowe
Trasy rowerowe w Gdańsku - nad morze, do lasu i na Żuławy
Trasy rowerowe w Gdańsku: nad morzem, w lesie i na Żuławach. Sprawdź dystanse, nawierzchnię i wybierz trasę dla siebie.
Kolarstwo
Jaki rower dla 3-latka? 12 czy 14 cali i biegówka
Jaki rower dla 3-latka? Sprawdź, kiedy wybrać biegówkę, 12 czy 14 cali, jak dopasować sprzęt i na czym nie przepłacać.
Bieganie
Czy bieganie jest zdrowe? Korzyści i bezpieczny start
Czy bieganie jest zdrowe? Sprawdź korzyści, bezpieczny start, zalecany czas ruchu i sygnały, kiedy zwolnić lub iść do lekarza.
Skontaktuj się z nami
Formularz kontaktowy