
Zdrowie
Prawidłowa waga dla mężczyzny o wzroście 180 cm wynosi 69-83 kg. Dowiedz się, jak obliczyć optymalną masę ciała i BMI oraz jak schudnąć do zdrowej wagi przy 180 cm. Poznaj skuteczne ćwiczenia, dietę i zasady.
Prawidłowa waga dla mężczyzny o wzroście 180 cm wynosi 69-83 kg. Dowiedz się, jak obliczyć optymalną masę ciała i BMI oraz jak schudnąć do zdrowej wagi przy 180 cm. Poznaj skuteczne ćwiczenia, dietę i zasady.