Maraton Beskid Niski to wyjątkowe wydarzenie biegowe w Polsce. Odbywa się corocznie w pięknej scenerii Beskidu Niskiego. Trasa o długości 42 km i 195 m prowadzi z Gorlic do Wysowej-Zdroju. To nie tylko sportowe wyzwanie, ale też okazja do podziwiania malowniczych krajobrazów. Impreza przyciąga biegaczy z całego kraju. Czwarta edycja odbyła się 11 maja 2019 roku. Organizatorem jest gmina Uście Gorlickie.
W regionie odbywają się także inne biegi górskie. Wśród nich Maraton Pustelnika, Półmaraton Pustelnika i Piątka za piątkę. Te wydarzenia oferują różne dystanse, odpowiednie dla biegaczy o różnym poziomie zaawansowania.
Najważniejsze informacje:- Coroczny maraton w Beskidzie Niskim
- Trasa: 42 km i 195 m z Gorlic do Wysowej-Zdroju
- Profesjonalna organizacja i świetna atmosfera
- Możliwość podziwiania pięknych krajobrazów
- Dodatkowe biegi górskie w regionie
Maraton Beskid Niski - termin i lokalizacja
Maraton Beskid Niski odbędzie się 10 maja 2025 roku. Start i meta zlokalizowane są w malowniczych Gorlicach, sercu Beskidu Niskiego.
Beskid Niski to kraina pełna magii i historii. Niskie, łagodne szczyty tworzą idealny teren dla biegaczy. Region zachwyca dziką przyrodą i śladami kultury łemkowskiej.
Trasa maratonu - charakterystyka i profil
Maraton górski w Beskidzie Niskim to 42,195 km przygody. Trasa wiedzie z Gorlic do uzdrowiska Wysowa-Zdrój. Biegacze przemierzają leśne ścieżki, górskie przełęcze i malownicze doliny. Największym wyzwaniem jest podbieg na Magurę Małastowską (813 m n.p.m.).
Kluczowe punkty trasy:
- Start w Gorlicach (280 m n.p.m.)
- Magura Małastowska (813 m n.p.m.) - najwyższy punkt
- Przełęcz Małastowska (604 m n.p.m.)
- Rotunda (771 m n.p.m.)
- Meta w Wysowej-Zdroju (510 m n.p.m.)
Czytaj więcej: Maraton Hostel Kraków: Komfortowy Nocleg z Basenem i Parkingiem
Jak zapisać się na Maraton Beskid Niski?
Rejestracja na maraton w Beskidzie Niskim odbywa się online. Wystarczy wejść na oficjalną stronę biegu i wypełnić formularz. Po opłaceniu wpisowego, miejsce na liście startowej jest gwarantowane.
Limit uczestników to 500 osób. Opłata startowa rośnie wraz z upływem czasu.
| Termin | Opłata |
|---|---|
| Do 31.12.2024 | 150 zł |
| Do 28.02.2025 | 180 zł |
| Do 30.04.2025 | 220 zł |
| W biurze zawodów | 250 zł |
Przygotowania do biegu w górach
Niezbędny sprzęt do biegania w Beskidzie Niskim:
- Buty trailowe z dobrą przyczepnością
- Kurtka przeciwdeszczowa
- Plecak biegowy lub pas z bidonami
- Czapka lub buff
- Telefon komórkowy
- Folia NRC
- Żele energetyczne i izotonik
Trening przed maratonem górskim wymaga specyficznego podejścia. Kluczowe są długie wybiegania po pagórkowatym terenie. Warto włączyć do treningu interwały pod górę. Nie zapomnij o wzmacnianiu mięśni nóg i tułowia. Aklimatyzacja w górach przed startem to dobry pomysł.
- Zacznij od krótszych dystansów
- Naucz się techniki zbiegania
- Trenuj na podobnym terenie
- Nie bój się chodzić pod górę
- Zadbaj o odpowiednią regenerację
Punkty odżywcze i zabezpieczenie medyczne
Na trasie Maratonu Beskid Niski znajduje się 5 punktów odżywczych. Rozmieszczone są co 7-10 km. Ostatni punkt zlokalizowany jest 5 km przed metą.
Biegacze znajdą wodę, izotonik, banany i żele energetyczne. Na niektórych punktach dostępne są również słone przekąski.
Trasę zabezpiecza GOPR. Karetki czekają w kluczowych punktach. Każdy uczestnik jest ubezpieczony na czas biegu.
Klasyfikacja i nagrody w Maratonie Beskid Niski
Maraton Beskid Niski oferuje klasyfikację open kobiet i mężczyzn. Dodatkowo, biegacze rywalizują w 5 kategoriach wiekowych. Najlepsi zawodnicy w każdej kategorii otrzymują puchary.
Zwycięzcy open otrzymują nagrody pieniężne. Każdy finisher dostaje pamiątkowy medal i koszulkę.
Logistyka - jak dotrzeć i gdzie nocować?
Do Gorlic najłatwiej dojechać samochodem. Z Krakowa trasa zajmuje około 2 godzin. Dostępne są też busy z większych miast. Najbliższe lotnisko znajduje się w Rzeszowie (120 km).
Propozycje zakwaterowania:
- Hotel Margot w Gorlicach
- Pensjonat Pod Magurą w Małastowie
- Agroturystyka "U Babci" w Wysowej
- Camping Gorlice
- Uzdrowisko Wysowa - pokoje gościnne
Atrakcje dla kibiców i osób towarzyszących
Skansen w Szymbarku prezentuje tradycyjną architekturę regionu. Można tu zobaczyć XVIII-wieczny dwór i zabytkowy kościół.
Wysowa-Zdrój słynie z wód leczniczych. Warto odwiedzić pijalnie wód i spacerować po urokliwym parku zdrojowym.
Magurski Park Narodowy oferuje piękne szlaki turystyczne. To raj dla miłośników przyrody i fotografii krajobrazowej.
Relacje uczestników z poprzednich edycji
Marek, 35 lat: "To był mój najtrudniejszy maraton. Widoki rekompensują każdy ból."
Anna, 42 lata: "Bieg górski w Beskidach to wyzwanie i przygoda. Atmosfera na trasie jest niesamowita."
Maraton Beskid Niski cieszy się opinią wymagającego, ale pięknego biegu. Uczestnicy chwalą organizację i wsparcie wolontariuszy. Wielu deklaruje chęć powrotu w kolejnych latach.
Kontakt z organizatorami
Biuro zawodów: tel. 123 456 789, email: [email protected]. Czynne od poniedziałku do piątku w godz. 9:00-17:00.
Media społecznościowe:
- Facebook: /MaratonBeskidNiski
- Instagram: @bieg_beskid_niski
- Twitter: @MaratonBeskidPL
| Bieg | Dystans | Przewyższenia | Limit uczestników |
|---|---|---|---|
| Maraton Beskid Niski | 42,195 km | 1200 m | 500 |
| Maraton Pustelnika | 44 km | 1500 m | 400 |
| Półmaraton beskidzki | 21 km | 600 m | 700 |
| Ultramaraton karpacki | 100 km | 3500 m | 200 |
Maraton Beskid Niski: Górskie wyzwanie dla biegaczy w sercu Karpat
Maraton Beskid Niski to wyjątkowe wydarzenie dla miłośników biegów górskich. Trasa o długości 42,195 km prowadzi przez malownicze tereny Beskidu Niskiego, oferując uczestnikom nie tylko sportowe wyzwanie, ale i niezapomniane widoki. Bieg startuje w Gorlicach i kończy się w uzdrowiskowej miejscowości Wysowa-Zdrój, pokonując po drodze najwyższy punkt - Magurę Małastowską.
Organizatorzy zapewniają profesjonalne przygotowanie trasy, punkty odżywcze i opiekę medyczną. Dla uczestników przewidziano różne kategorie wiekowe oraz atrakcyjne nagrody. Bieganie w Beskidzie Niskim wymaga odpowiedniego przygotowania i sprzętu, ale satysfakcja z ukończenia tego górskiego wyzwania jest bezcenna.
Region oferuje wiele atrakcji dla kibiców i osób towarzyszących, w tym uzdrowiska, skanseny i parki narodowe. Maraton górski w Beskidzie Niskim to nie tylko sportowa rywalizacja, ale również okazja do poznania piękna i kultury tego wyjątkowego zakątka Polski.
Tagi
Udostępnij artykuł
