Zdrowie
Cierpisz z powodu bólu kości sześciennej w stopie? Poznaj przyczyny tej dokuczliwej dolegliwości oraz skuteczne metody leczenia, zarówno nieinwazyjne, jak i chirurgiczne.
Kategoria Zdrowie - Strona 2
Zdrowie
Zdrowie
Znaj swoje tętno maksymalne! Skorzystaj z kalkulatora online, wyznacz strefy tętna i zaplanuj optymalny trening cardio. Poradnik - jak zmierzyć i wykorzystać tętno maks. do efektywnego spalania tkanki tłuszczowej.
Zdrowie
Rehabilitacja po szyciu łąkotki to długi, ale niezbędny proces. Dowiedz się, jakie ćwiczenia wykonywać, kiedy zdejmować stabilizator i jak stopniowo wracać do aktywności fizycznej. Porady krok po kroku.
Zdrowie
Kalkulator online, dzięki któremu w prosty sposób obliczysz ile kalorii spalisz podczas biegania. Wystarczy wpisać dystans, czas, wagę i tempo by dowiedzieć się jak efektywny był trening. Pozwoli to lepiej kontrolować dietę i bilans kaloryczny.
Zdrowie
Ile centymetrów zawiera 1 kilometr? W tym poradniku wyjaśniamy jak szybko i łatwo przeliczyć km na cm. Wystarczy znać prosty przelicznik - 1 km = 100 000 cm. Przekonaj się, że zamiana kilometrów na centymetry jest banalnie prosta!
Zdrowie
Ćwiczenia supinacji i pronacji nadgarstka - sprawdzone sposoby na wzmocnienie mięśni, zwiększenie zakresu ruchu i zapobieganie urazom. Poznaj skuteczne ćwiczenia z gumą, hantlami i w odciążeniu.
Zdrowie
Prawidłowa waga dla mężczyzny o wzroście 180 cm wynosi 69-83 kg. Dowiedz się, jak obliczyć optymalną masę ciała i BMI oraz jak schudnąć do zdrowej wagi przy 180 cm. Poznaj skuteczne ćwiczenia, dietę i zasady.
Zdrowie
Indiba to nowoczesna metoda leczenia wykorzystująca prądy wysokiej częstotliwości. Przeczytaj o zastosowaniu zabiegów Indiba, ich działaniu, kosztach i opiniach pacjentów. Poradnik dla zainteresowanych tą bezpieczną terapią.
Poprzednia2 / 2