Złamanie piątej kości śródstopia - objawy, leczenie, rehabilitacja

Złamanie piątej kości śródstopia - objawy, leczenie, rehabilitacja
Autor Łukasz Adamiec
Łukasz Adamiec26.10.2023 | 7 min.

5 kość śródstopia jest jedną z kości tworzących szkielet stopy. Choć złamania tej kości zdarzają się rzadziej niż innych kości stopy, to jednak mogą być bardzo bolesne i utrudniać chodzenie. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy, sposoby leczenia i rehabilitacji złamań V kości śródstopia. Dowiesz się jak rozpoznać to złamanie, jakie są opcje leczenia i jak ważna jest rehabilitacja, by wrócić do pełnej sprawności stopy. Przedstawimy też możliwe powikłania i sposoby ich uniknięcia.

Kluczowe wnioski:
  • Złamanie 5 kości śródstopia najczęściej powstaje wskutek urazu, np. upadku z wysokości.
  • Charakterystyczne objawy to ból, obrzęk i trudności z poruszaniem palucha.
  • Leczenie polega na unieruchomieniu z gipsem lub operacyjnej stabilizacji złamania.
  • Rehabilitacja pomaga przywrócić sprawność stopy i zapobiec powikłaniom.
  • Dbałość o kości stóp i rozsądne obciążanie ich może zapobiec urazom.

Przyczyny złamania V kości śródstopia

Piąta kość śródstopia, nazywana też kością guzowatą, jest jedną z pięciu kości tworzących szkielet śródstopia. Choć jest ona mniejsza i słabsza od innych kości stopy, to odgrywa bardzo ważną rolę - łączy kość łódkowatą z kością sześcienną, stabilizując tym samym śródstopie. Niestety jej położenie sprawia, że jest podatna na urazy.

Do najczęstszych przyczyn złamań V kości śródstopia należą:

  • Urazy mechaniczne, czyli np. upadki z wysokości, przygniecenie stopy ciężkim przedmiotem, wykręcenie stopy.
  • Urazy sportowe, np. niefortunne lądowanie podczas skoku, kopnięcie piłki w niewłaściwy sposób.
  • Przeciążenie stopy, np. długotrwały bieg lub marsz w nieodpowiednim obuwiu.

Złamania kości guzowatej zdarzają się rzadziej niż złamania innych kości stopy, jednak gdy już do nich dojdzie, mogą być bardzo bolesne i poważnie utrudniać chodzenie.

Objawy złamania piątej kości śródstopia

Rozpoznanie złamania V kości śródstopia może być trudne, ponieważ jej objawy są dość niespecyficzne. Często mylone jest ono z urazem więzadła podeszwowego lub nadwerężeniem stawu śródstopno-palcowego.

Do typowych objawów złamania kości guzowatej należą:

  • Silny ból w obrębie śródstopia, czasem promieniujący do palców stopy.
  • Obrzęk oraz zaczerwienienie w okolicy urazu.
  • Bolesność uciskowa przy naciskaniu na śródstopie.
  • Trudności z poruszaniem palucha i zginaniem stopy.

Bardziej charakterystyczne objawy, które mogą wskazywać na złamanie piątej kości, to:

  • Bolesność przy próbie odwodzenia palucha.
  • Bolesność uciskowa w okolicy guzowatości kości śródstopia.
  • Widoczny obrzęk i zniekształcenie grzbietu stopy.

Rentgen i badanie lekarskie

Aby potwierdzić złamanie V kości śródstopia, konieczne jest wykonanie zdjęcia rentgenowskiego. Czasem zalecane jest też badanie CT lub MRI, aby dokładnie ocenić lokalizację i typ złamania.

Bardzo ważna jest też dokładna diagnostyka przeprowadzona przez lekarza ortopedę - badanie palpacyjne stopy i sprawdzenie jej zakresu ruchu. Pozwoli to zlokalizować miejsce złamania i ocenić jego ciężkość.

Czytaj więcej: Jaka waga jest prawidłowa przy wzroście 180 cm mężczyzny?

Leczenie złamania 5 kości stopy

Sposób leczenia złamania piątej kości śródstopia zależy od kilku czynników, m.in. umiejscowienia złamania, jego charakteru i stopnia przemieszczenia odłamów. Czasem możliwe jest leczenie zachowawcze, ale często konieczna jest interwencja chirurgiczna.

Unieruchomienie gipsem

W przypadku niewielkiego złamania bez przemieszczenia, lekarz może zalecić unieruchomienie stopy gipsem poniżej kolana na okres 4-6 tygodni. Gips umożliwia zrośnięcie się kości, jednocześnie unieruchamiając staw skokowy i stępując na przeciążenie stopy.

Operacja stabilizująca

Przy złamaniach ze znacznym przemieszczeniem odłamów konieczna jest interwencja chirurgiczna. Wykonuje się wtedy otwartą repozycję odłamów i ich stabilizację za pomocą śrub, płytek lub gwoździ. Pozwala to na szybsze i pełniejsze zrośnięcie kości.

Po zabiegu niezbędne jest 2-3 tygodniowe unieruchomienie stopy w opatrunku gipsowym lub ortezie.

Rehabilitacja po złamaniu kości śródstopia

Po zdjęciu gipsu lub ortezy, kluczowym elementem leczenia jest rehabilitacja. Ma ona na celu:

  • Poprawę zakresu ruchu stawów stopy i palców.
  • Wzmocnienie mięśni stopy i łydki.
  • Przywrócenie prawidłowego wzorca chodu.
  • Rozluźnienie blizn i tkanek okołostawowych.

Rehabilitacja po złamaniu V kości śródstopia powinna trwać kilka tygodni. Polega na ćwiczeniach ruchomych stawów, masażu, kinezyterapii i zabiegach fizykalnych (np. jonoforezie, ultradźwiękach). Bardzo ważne jest stopniowe obciążanie kończyny.

Odpowiednio prowadzona rehabilitacja pozwala uniknąć przykurczy, zrostów i innych powikłań ograniczających funkcję stopy.

Powikłania złamania piątego śródstopia

Mimo prawidłowego leczenia, czasem po złamaniu V kości śródstopia mogą wystąpić pewne powikłania, do których należą:

  • Przykurcze i ograniczenie ruchomości stawów stopy.
  • Zaburzenia statyki i chodu.
  • Przewlekły ból i obrzęk stopy.
  • Zrosty i zniekształcenia kości.
  • Uszkodzenie nerwów (rzadko).
  • Zapalenie kości (rzadko).

Dlatego tak ważne jest przestrzeganie zaleceń lekarza, noszenie gipsu i rehabilitacja. Pozwala to zmniejszyć ryzyko groźnych powikłań.

Profilaktyka urazów kości stopy

Aby zmniejszyć ryzyko urazów kości stóp, w tym złamania piątej kości śródstopia, zaleca się:

  • Noszenie wygodnego, stabilnego obuwia sportowego i profilaktyczne wkładki ortopedyczne.
  • Rozgrzewka i rozciąganie mięśni stóp przed wysiłkiem.
  • Stopniowe zwiększanie obciążenia stóp podczas treningu.
  • Dbałość o prawidłową masę ciała i odżywianie, wpływające na stan kości.
  • Ostrożność na śliskich powierzchniach.

Stosując się do tych zasad można w znacznym stopniu zabezpieczyć się przed urazami stóp, w tym złamaniem piątej kości śródstopia.

Podsumowanie

Złamanie piątej kości śródstopia, czyli kości guzowatej, to poważny uraz stopy, który może zdarzyć się w wyniku urazu mechanicznego lub przeciążenia. Objawia się silnym bólem, obrzękiem i ograniczeniem ruchomości palucha. Aby potwierdzić diagnozę, potrzebne jest zdjęcie RTG i badanie lekarskie. Leczenie polega na unieruchomieniu gipsem lub operacji stabilizującej złamanie. Kluczowa jest rehabilitacja, by przywrócić sprawność stopy. Mimo to, mogą wystąpić powikłania jak przykurcze czy zrosty. Dlatego tak ważna jest profilaktyka urazów stóp.

Złamanie piątej kości śródstopia to niebezpieczny uraz, który wymaga specjalistycznego leczenia i rehabilitacji. Tylko w ten sposób można zminimalizować ryzyko groźnych powikłań i trwałego inwalidztwa. Mimo że tego typu złamania zdarzają się rzadziej niż innych kości stopy, to jednak ich skutki bywają bardzo dotkliwe. Dlatego tak istotne jest, aby po takim urazie ściśle przestrzegać zaleceń lekarskich.

Złamanie piątej kości śródstopia to poważny uraz, który wymaga specjalistycznej opieki. Należy pamiętać, że skutki tego złamania mogą odczuwalne przez długi czas. Dlatego tak ważne jest stosowanie się do zaleceń lekarza i konsekwentne prowadzenie rehabilitacji. Tylko w ten sposób można zminimalizować ryzyko powikłań i jak najszybciej odzyskać sprawność stopy.

Podsumowując, złamanie piątej kości śródstopia to bolesny uraz wymagający cierpliwego i konsekwentnego leczenia. Aby uniknąć poważnych konsekwencji, kluczowe jest przestrzeganie zaleceń lekarskich, noszenie gipsu, rehabilitacja i stopniowe obciążanie nogi. Tylko wtedy można liczyć na optymalną regenerację i powrót do pełnej sprawności stopy.

5 Podobnych Artykułów:

  1. Zegarek damski liczący kroki oraz śledzący aktywność
  2. Złamanie 5 kości śródstopia objawy leczenie rehabilitacja
  3. Więzadło poboczne strzałkowe - leczenie, rehabilitacja, ćwiczenia
  4. Skarpety nieprzemakalne i wodoszczelne do biegania - najlepsze 2023
  5. Trening pośladków na siłowni – ćwiczenia i wskazówki
tagTagi
shareUdostępnij
Autor Łukasz Adamiec
Łukasz Adamiec

Będąc trenerem lekkiej atletyki dzielę się fachową wiedzą z zakresu treningu biegaczy, ze szczególnym uwzględnieniem treningu interwałowego i rozwoju wytrzymałości.

Oceń artykuł
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
Ocena: 0.00 Liczba głosów: 0

Komentarze (0)

email
email

Polecane artykuły

0